Origine : Une fusion innovante entre yoga aérien et massage
Le Partn’Air Yoga Massage, proposé par Audrey, est une expérience immersive de 75 minutes qui allie les bienfaits du yoga, de la respiration consciente et du massage.
Cette approche unique est conçue pour offrir une détente profonde, un voyage intérieur pour trouver de l'espace, une meilleure flexibilité et une reconnexion harmonieuse entre le corps et l’esprit.
Inspiré des techniques de yoga aérien, rebozo, expansion respiratoire et des principes de massage thérapeutique, ce soin est idéal pour ceux qui cherchent à libérer les tensions, à améliorer leur respiration et à retrouver un équilibre intérieur.
Techniques utilisées : Une expérience en trois temps
1. Expansion respiratoire au Sol
La séance commence par des exercices de respiration et des mouvements doux au sol pour préparer le corps et l’esprit. Ces techniques permettent de :
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Ouvrir les voies respiratoires et améliorer la circulation de l’énergie.
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Calmer le mental et favoriser la présence à soi.
2. Étirements en suspension
Ensuite, vous êtes doucement suspendu(e) dans un tissu, pour des étirements légers et libérateurs. Cette phase permet de :
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Détendre les muscles en profondeur.
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Améliorer la flexibilité et la mobilité articulaire.
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Libérer les blocages énergétiques.
3. Massage allongé dans un Tissu
La séance se termine par un massage relaxant dans le tissu, combinant :
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Étirements passifs pour un relâchement total.
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Points d’acupression pour une détente profonde.
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Techniques de massage pour une régénération complète.
Bienfaits : Pourquoi choisir ce massage ?
Les bienfaits de cette expérience sont multiples et agissent sur le corps, l’esprit et la respiration.
Sur le Plan Physique :
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Réduction des tensions musculaires et psychiques : Libération des contractures et du stress accumulé.
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Amélioration du mouvement interne et respiratoire : Meilleure oxygénation et fluidité des mouvements.
Sur le Plan Esthétique et Bien-être :
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Reconnexion corps-esprit : Harmonie retrouvée entre les sensations physiques et l’état mental.
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Sensation de légèreté et de bien-être : Détente profonde et régénération après la séance.
Durée et Tarifs : Une Expérience sur Mesure
Massage aérien
75 min
80€
Cette séance de 75 minutes est conçue pour vous offrir une expérience complète, alliant mouvement, respiration et massage.
Bien préparer votre massage
Pour une Séance en Toute Sérénité
Bien que le Partn’Air Yoga Massage soit doux et accessible, voici quelques précautions à respecter :
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Contre-indications : Déconseillé en cas de problèmes cardiaques, de vertiges, de grossesse avancée, de blessures récentes, en cas d’infection aiguë, de thrombose, d’insuffisance cardiaque ou de cancer en phase active, sous anti-coagulant, AVC, Infarctus, oreille interne..., demander l'avis de votre médecin en cas de doute.
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Confort : Portez des vêtements souples et confortables pour faciliter les mouvements.
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Ouverture d’esprit : Aucune expérience en yoga n’est nécessaire, la séance est adaptée à tous les niveaux.
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Grossesse : Possible sous avis médical, en évitant les pressions sur l’abdomen, sur avis médical.
Pourquoi Réserver Dès Maintenant ?
Offrez-vous une expérience unique pour :
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Découvrir une nouvelle façon de vous détendre en alliant yoga et massage.
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Libérer les tensions physiques et mentales accumulées.
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Retrouver flexibilité, légèreté et énergie.
Comment Réserver ?
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec Audrey pour une séance de Partn’Air Yoga Massage.
Que vous soyez débutant(e) ou habitué(e) au yoga, cette expérience est une invitation à vous reconnecter à vous-même dans un cadre bienveillant et inspirant.
Prêt(e) à vous envoler vers le bien-être ? Réservez votre séance maintenant et laissez-vous porter par cette expérience unique de détente et de légèreté.